-4,5 kg på 1 vecka
Okej... Sitter här och försöker klura ut hur min nya MacBook Pro funkar...det går så där... Men i alla fall här kommer en uppdatering.
jag åkte ner till skåne till min systers bröllop och gissa om jag överåt de 3 dagarna jag var där nere? Japp ni gissade rätt! Kom hem och vägde mig och det var hemskt! 79kg!!! Samlade motivation i 2 dagar och började sedan på Atkins och är nu inne på min 8e dag. Jag vägde in idag på 74,5 och har minskat 3 cm runt midjan och det känns som om det börjar bli lite mindre muffintopkänsla :)
Jag tycker inte att det känns så svårt denna gången för nu känner jag mig verkligen motiverad att tappa de sista envisa kilona och hoppas vara klar innan Maj. 60 kg är ju som sagt målet och jag ser verkligen fram emot att nå mina delmål som jag satt upp.
1. 75 kg - Belöning spa kväll - Avklarat
2. 70 kg - Belöning - Massage Myyyyyyyys!
3. 65 kg- Belöning- Ny frisyr- Spännande!!!
4. 60 kg- Belöning - ny sommargarderob! Längtar!
Så ser mina delmål ut och förhoppningsvis dröjer det inte för långt mellan målen. Ska inte bli helt fel att komma i mina favo jeans heller. När jag vägde 60 kg sist var jag 18 år och höll det ganska bra men låg oftast runt 63-65 kg i 19 årsåldern... får se hur jag känner mig denna gången.
Får intevänta weigh in monday!!!
Före bilder
Okej... för att man ska kunna se skillnad själv när man vill se resultat så måste man ha före bilder för annars så ser man oftast inte vad som händer... dess bilderna är tagna för ca 1 vecka sedan och ni får ursäkta mitt röriga hus eftersom jag är mitt i uppackning nu :)
Summan av kardemumman är
1. My ass-et är aningen för stor och hallå? Har den trillat ner en våning per barn eller...?
2. Var är mina biceps????
3. Hej mamma mage! Not so nice!
Ojoj!
I have my work cut out for me!
heja på mig!
Summan av kardemumman är
1. My ass-et är aningen för stor och hallå? Har den trillat ner en våning per barn eller...?
2. Var är mina biceps????
3. Hej mamma mage! Not so nice!
Ojoj!
I have my work cut out for me!
heja på mig!
Kan man tappa 10 kg på 4 veckor?
Nu sitter jag här i smått panik inför ett uppkommande bröllop... 14 maj för att vara exakt. Min kompis ska gifta sig i Lund och jag ska åka ner och träffa alla gamla vänner som inte sett mig sen innan jag fick barn och vägde 12 kg mindre än nu. Hu nu känns det som att det är dags att ta tag i detta på riktigt. Jag kan inte ens komma i mina jeans efter den sista graviditeten. Kollade in mina gamla blogginlägg och där lyckades jag ganska bra så nu följer jag mina egna gamla råd för att försöka tappa 10 kg på 4 veckor. Eller ialla fall komma i jeansen. Men frå och med idag är det kolhydraterna som ryker all världens väg!
Har nyss ätit 2 kokta ägg och till lunch blir det kyckling och timm middag blir det fisk. Ska inte äta några grönsaker eller lightdrickor eller NÅGONTING som kan sakta ner viktminskningen nu. I gymnasiet så gick jag ner 17 kg på mindre än en månad på det sättet. Åt bara äggvita och kyckling och tränade.
Så dte blir bara ägg, kyckling, bacon och fisk och kanske köttfärs och så ska jag gå till gymmet och köra kardio på trappmaksinen och träningscykeln eftersom jag skadat foten så kan jag inte springa. Men här kommer mina stats för starten
Startvikt 78,4
Midjemått 76 cm
Mage 101 cm
Höfter 115 cm (omg!!!)
Lår 65 cm
Inte nå vidare upplyftande siffror men jag ska ju ändra det nu så heja på mig allihopa så ses vi imorgon!
Har nyss ätit 2 kokta ägg och till lunch blir det kyckling och timm middag blir det fisk. Ska inte äta några grönsaker eller lightdrickor eller NÅGONTING som kan sakta ner viktminskningen nu. I gymnasiet så gick jag ner 17 kg på mindre än en månad på det sättet. Åt bara äggvita och kyckling och tränade.
Så dte blir bara ägg, kyckling, bacon och fisk och kanske köttfärs och så ska jag gå till gymmet och köra kardio på trappmaksinen och träningscykeln eftersom jag skadat foten så kan jag inte springa. Men här kommer mina stats för starten
Startvikt 78,4
Midjemått 76 cm
Mage 101 cm
Höfter 115 cm (omg!!!)
Lår 65 cm
Inte nå vidare upplyftande siffror men jag ska ju ändra det nu så heja på mig allihopa så ses vi imorgon!
Måndags mätning
Okej.. måndag = resultat dags.
Denna måndag ligger alla mått kvar där de låg förra mändagen. Vikten ligger på 72,1 vilket är surt och lustigt eftersom de senaste 2 dagarna har jag legat på 71,6 men just idag ska det såklart vara lite mer....
Idag körde jag 30 min på Orbi och 150 situps i olika variationer.
Har fuskat lite de senaste dagarna... har ätit lite grejjer som jag inte borde äta så mycket av... man kan inte äta low carb pannkakor varje dag... får hålla ner det till bara lördagar. Jag kämpar vidare och hoppas på bättre lycka nästa måndag!
Denna måndag ligger alla mått kvar där de låg förra mändagen. Vikten ligger på 72,1 vilket är surt och lustigt eftersom de senaste 2 dagarna har jag legat på 71,6 men just idag ska det såklart vara lite mer....
Idag körde jag 30 min på Orbi och 150 situps i olika variationer.
Har fuskat lite de senaste dagarna... har ätit lite grejjer som jag inte borde äta så mycket av... man kan inte äta low carb pannkakor varje dag... får hålla ner det till bara lördagar. Jag kämpar vidare och hoppas på bättre lycka nästa måndag!
Resultat v 1
Här kommer mina resultat för veckan som gått...
Vikt: 72,7 -2,6 kg
Midja: 88cm -4cm
Höfter: 110cm -2cm
Lår: 64cm (samma)
Här är en bild tagen igår. Jag ser ingen skillnad men en vän till mig sa igår att jag ser smalare ut.
Vikt: 72,7 -2,6 kg
Midja: 88cm -4cm
Höfter: 110cm -2cm
Lår: 64cm (samma)
Här är en bild tagen igår. Jag ser ingen skillnad men en vän till mig sa igår att jag ser smalare ut.
