The Master Cleanser Diet
Det var en evighet sen sista inlägget och det är inte för att jag är lat utan har haft lite problem hemma senaste månaden. Förhoppningsvis så ska det lugna ner sig nu... Har därför inte varit så bra på det där med bantandet och jag väger nu hela 72 kg. har tränat 5 dar i veckan i alla fall, men idag är jag förkyld och blir därför ingen träning.
Började en ny diet idag som jag läst lite om på nätet, The Master Cleanser. Den är gjord som en detox men gör också att man går ner i vikt om man har tur. Den blev som mest känd när Beyonce gick ner ca 9-10 kg inför sin roll i dreamgirls på bara några veckor.
Man ska börja dagen med en "saltwater flush" dvs 32 fl. oz med vatten (ca 9 dl) , 2 tsk havssalt utan jod. Blanda och drick. Det var som att få en 1 liters kallsup för det va nästan så jag kräktes!!! Det tog ca 30 min att få i mig det. Blä blä blä!!!
Det man sen ska äta eller rättare sagt dricka under dagen är en Lemonade gjord på 1 glas vatten, 2 msk färskpressad citronjuice (inte från en flaska nu va) 2 msk äkta Maplesyrup (lönnsirap) inte den smaksatta fajk varianten nu va.... och tillsist 1/10 tsk cayenpeppar. Blanda och drick 6-12 glas om dagen. Thats it! Inget annat! Man kan dricka ört the med med laxerande effekt om man vill men jag har inte hittat ett sådant ännu men jag ska fortsätta leta och om någon av er vet var man kan få tag i det så skriv en komentar!
Ska försöka köra denna vattenfasta i 14-21 dagar. Får se hur länge jag står ut och om resultaten är värda mödan!
Wish me luck! Saltvatten är uck!
Började en ny diet idag som jag läst lite om på nätet, The Master Cleanser. Den är gjord som en detox men gör också att man går ner i vikt om man har tur. Den blev som mest känd när Beyonce gick ner ca 9-10 kg inför sin roll i dreamgirls på bara några veckor.
Man ska börja dagen med en "saltwater flush" dvs 32 fl. oz med vatten (ca 9 dl) , 2 tsk havssalt utan jod. Blanda och drick. Det var som att få en 1 liters kallsup för det va nästan så jag kräktes!!! Det tog ca 30 min att få i mig det. Blä blä blä!!!
Det man sen ska äta eller rättare sagt dricka under dagen är en Lemonade gjord på 1 glas vatten, 2 msk färskpressad citronjuice (inte från en flaska nu va) 2 msk äkta Maplesyrup (lönnsirap) inte den smaksatta fajk varianten nu va.... och tillsist 1/10 tsk cayenpeppar. Blanda och drick 6-12 glas om dagen. Thats it! Inget annat! Man kan dricka ört the med med laxerande effekt om man vill men jag har inte hittat ett sådant ännu men jag ska fortsätta leta och om någon av er vet var man kan få tag i det så skriv en komentar!
Ska försöka köra denna vattenfasta i 14-21 dagar. Får se hur länge jag står ut och om resultaten är värda mödan!
Wish me luck! Saltvatten är uck!
Kommentarer
Postat av: Anonym
hej hur är det idag :)?
www.enlitentax.blogg.se
förresten har 2 tävlingar ,delta gärna :)
Trackback
